Por: Dr. Moisés Zebede
Alergólogo e Inmunólogo
Niños y Adultos

Para los Padres:

Usted puede evitar que sus hijos vayan a sala de emergencia y al hospital, si usted sabe lo básico acerca del asma y las medicinas que se usan para tratarla. Después de esto, usted y su médico pueden establecer un plan por escrito para tratar a sus hijos en el hogar.

Para adolescentes y adultos:

Usted puede controlar su asma cuando haya entendido lo básico acerca de esta enfermedad y las medicinas utilizadas para su tratamiento.

¿Qué es el Asma?

Durante un ataque de asma, los bronquios se bloquean por un momento. Esto ocurre porque:
- Se aprietan lo músculos alrededor de los bronquios.
- La membrana de los bronquios se inflama.
- Se produce demasiada flema.

Otros nombre para el asma son: bronquitis asmática, bronquitis asmatiforme y asma bronquial. Muy a menudo es diagnosticada incorrectamente como bronquitis o pulmonía.

Usted Puede Controlar El Asma

Usted y su médico tiene la capacidad de establecer un plan para controlar el asma. Después de controlar el asma, su niño/a puede:

- Correr como cualquier otra persona.
- Asistir a la escuela todos los días.
- Dormir toda la noche son toser y sin que le silbe el pecho.
- Evitar visitas de emergencias al médico.
- Evitar hospitalización a causa del asma.

Si su plan no controla el asma por completo, es necesario que aprenda más acerca del asma para elaborar un mejor plan con su médico.

Las Dos Partes de un Ataque de Asma

Los términos “ataque de asma” y “episodio de asma” tienen el mismo significado.
- Primero, los músculos apretados en los bronquios reducen la apertura del bronquio. Por eso, es que pasa menos aire.
- Luego la membrana del bronquio se inflama y produce más flema de lo normal. Esto evita el paso del aire. Esto sucede en muchos de los ataques de asma pero no en todos.

Señales que indican un ataque de asma

Tos durante la noche, después de hacer ejercicios, o de estar en un cuarto con humo o expuesto a aire frío.
Ruido silbante (o pito) que se oye cuando el aire sale de los bronquios bloqueados.
Respiración más rápida de lo usual. Cuente la frecuencia de la respiración durante 30 segundos. Duplíquela para llegar a la frecuencia de a respiración por minuto. Compare esto con la frecuencia usual de su hijo/a.
Retracción de la piel del pecho. Entre las costillas y al frente del cuello.
Si usted nota cualquiera de estas señales, debe empezar o aumentar el tratamiento para el asma.

Provocadores

Provocadores quiere decir cualquier cosa que cause un ataque de asma o lo empeora.

- Hacer ejercicios.
- El catarro.
- La contaminación como el humo de cigarrillo, de leña o olor de perfume.
- El aire frío.
- Las alergias a gatos, perros, grama, hongos y polen.
- El toser, el gritar , el reír.
- Algunas medicinas y agentes químicos.

Los provocadores se acumulan. Algunos niños solamente sufren un episodio de asma si hay dos o tres provocadores al mismo tiempo.

Como Evitar Los Provocadores

Para controlar el asma, evite el contacto con los provocadores:
No fume en el hogar o en el carro.
Evite en el dormitorio objetos que acumulen polvo (ej: alfombras).
Considere el uso de filtros de aire.
Mantenga la humedad en el hogar entre 25 y 50 por ciento.
No use vaporizadores ni humidificadores para aumentar la humedad sobre el 50 por ciento.
Esto puede aumentar el crecimiento de hongos e insectos que pueden causar el asma.
El ejercicio es un provocador que no debe evitarse.

El Ejercicio

El ejercicio es el provocador más común del asma. Su plan contra el asma no es satisfactorio si el ejercicio causa:

- Tos.
- Que el pecho se apriete.
- Silbido en el pecho.
- Casi todos los niños con asma pueden ser completamente activos y practicar cualquier deporte. Con su plan apropiado, su hijo/a debe ser capaz de correr tanto y tan rápidamente como cualquier otro niño excepto durante un episodio de asma.

La Tos y el Asma

La tos puede ser la primera señal que el asma de su niño/a no está controlada. Los niños con asma tosen a menudo:

- Por la noche.
- Al hacer ejercicio.
- En lugares con humo.
- Después de reír o llorar.
- Cuando están en contacto con aire frío.